Полноценный отдых и сон – залог продуктивной работы и хорошего самочувствия в течении дня. Увы, но многие из нас не успевают достаточно отдыхать из-за бешеного ритма жизни и глубоко спать из-за стресса и тревожности. В итоге, мы попадаем в бесконечный круговорот, который приводит к хронической усталости, депрессии и нулевой продуктивности. Поверьте, выйти из этого состояния куда сложнее, чем его предотвратить!
Fit Magazine рекомендует вам наладить правильно режим работы и отдыха. Ну, а если необходимо напрячься, испытывая повышенные физические и умственные нагрузки и стресс, то поддержите свою нервную систему, обеспечив её лёгкое и полноценное расслабление в течении дня.
Специально для этой цели мы подготовили для вас стек, в который вошли:
- Chemix Lifestyle Sleep – комплексная добавка для сна, основанная на Гамма-аминомасляной кислоте, которая оказывает подавляющее действие на нервную систему. Это позволяет вам запустить механизмы расслабления и сна, снизив концентрацию возбуждающих нейромедиаторов (адреналина, норадреналина, дофамина и т.д.). Также добавка усилена компонентами, отвечающими за нейтрализацию свободных радикалов и полноценное восстановление во время сна;
- Puritans Pride Vitamin C-500 mg + Bioflavonoids and Rose Hips – содержит Аскорбиновую кислоту и антиоксиданты. Усиливает иммунную защиту организма, а также влияет на качество сна. Несколько исследований доказали, что недостаток витамина С приводит к сокращению периода сна, усталости и быстрой утомляемости;
- Puritans Pride Vitamin D3 2000 ME – чистый витамин Д, который необходим для многих процессов: начиная от усвоения минералов до синтеза половых гормонов. Недостаток витамина Д приводит к нарушениям сна, потере бодрости и ухудшению настроения. Огромное количество рецепторов к витамину Д3 находится именно в стволе головного мозга, который отвечает за регулирование периодов бодрствования и сна.
На что способен этот стек?
- Нормализует настроение, эмоциональный фон, снижает тревожность и воздействие стресса;
- Способствует быстрому расслаблению, засыпанию и полноценному восстановлению в период сна;
- Повышает стрессоустойчивость, снижает немотивированную утомляемость;
- Особенно необходим тем, кто принимает энергетики/стимуляторы, так как улучшает восстановление ЦНС и повышает чувствительность рецепторов.
Как использовать стек? Принимайте все добавки в комплексе. Утром после еды примите 1 капсулу витамина Д и капсулу витамина С. Примите по 1 капсуле витамина С после обеда, ужина и перед сном. За 20-30 минут до сна примите 3 капсулы Sleep, запив стаканом воды.
Sleep от Chemix Lifestyle – инновационная добавка для улучшения качества сна. Позволит вам всегда оставаться бодрым и быстро восстанавливаться.
Расшифровка состава Sleep
GABAicalin – стимулирует производство рецепторов ГАМК, которые являются тормозными нейромедиаторами. Успокаивают нервную систему, снижают стресс, тревожность.
Гесперидин – является мощным антиоксидантом и венотонизирующим средством. Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, а также улучшает кровообращение и восстановительные процессы.
Cussonia Zimmermanni – растительный экстракт, используется для улучшения чувствительности рецепторов ГАМК. Способствует быстрому расслаблению и засыпанию.
MagnaSleep – экстракт магнолии. Повышает уровень серотонина и ГАМК. Активирует каннабиноидные рецепторы, подавляющие активность мозга и помогающие расслабиться. Снижает уровень адреналина.
Апигенин – ускоряет рост нервных клеток и укрепляет нервные связи.
Биоперин – необходим для лучшего усвоения компонентов.
Sleep от Chemix Lifestyle – инновационная добавка для улучшения качества сна. Позволит вам всегда оставаться бодрым и быстро восстанавливаться.
Расшифровка состава Vitamin C-500 mg + Bioflavonoids and Rose Hips
Витамин С – витамин, обеспечивающий ряд жизненно важных функций организма. Является незаменимым, так как не может синтезироваться в организме самостоятельно, и его функции не может взять на себя ни один другой микроэлемент.
Основная функция витамина С – поддержка быстрого иммунного ответа на проникновение инфекций и воспалительные реакции. Аскорбиновая Кислота участвует в производстве лейкоцитов, являющихся бойцами иммунной системы.
Также витамин С улучшает синтез коллагена, который делает кожные покровы упругими и эластичными.
Ещё одной важной функцией Аскорбиновой Кислоты является антиоксидантная. На протяжении всей нашей жизни в нашем организме возникают свободные радикалы – повреждённые клетки, которые, в свою очередь, повреждают здоровые клетки нашего тела. Такая затяжная цепочка может привести к нарушению важных функций и развитию хронических заболеваний. Антиоксиданы позволяют нейтрализовать свободные радикалы, защитив здоровые клетки от повреждения.
В состав добавки Vitamin C-500 mg + Bioflavonoids and Rose Hips также вошли Шиповник и Биофлавоноиды, которые оказывают дополнительную антиоксидантную поддержку.
Расшифровка состава Puritans Pride Vitamin D3
Витамин D3 – жирорастворимый гормоноподобный витамин, без которого не обходятся многие процессы в нашем теле. Помогает организму бороться с воспалительными заболеваниями, положительно влияет на качество сна, а также предотвращает развитие депрессивного расстройства. Без витамина Д не обходится усвоение кальция, минерализация костей и суставов. Также этот элемент играет важную роль в работе иммунитета.
Puritans Pride Vitamin D3 – подходящий вариант для тех, кто заботится о внутренней и внешней красоте, ведь витамин Д может похвастаться многими полезными свойствами.
спортивное питание под Ваши цели?