Самое время поддержать свой иммунитет, ведь в холодное время года 90% из нас болеют ОРЗ и/или страдают от обострения хронических заболеваний! Нутрициолог Fit Magazine подготовил для вас специальный стек для поддержания иммунитета, который:
- Снизить стрессовую нагрузку на организм, повысит адаптивные способности;
- Окажет антиоксидантный эффект, защищая здоровые клетки от повреждения и разрушения свободными радикалами;
- Увеличит производство иммунных Т- и Б-клеток, ускоряет ответ иммунитета на инфекции;
- Поддерживает производство более 300 важнейших ферментов, гормонов, а также усвоение минералов и питательных веществ.
В состав стека вошли:
- Puritans Pride GABA (Gamma Aminobutyric Acid) 750 mg – естественная аминокислота нашего организма, обладающая успокаивающим действием на ЦНС. Позволяет достичь эмоционального баланса, снизить последствия стресса и улучшить качество сна;
- Blackstone Labs Vitamin C – это чистый и 100% биодоступный витамин С, необходимый для поддержания здоровья иммунной системы, хрящевой и суставной ткани, а также роста всех тканей организма;
- Puritans Pride Zinc 50 mg – это добавка, содержащая 455% минерала Цинка от суточной нормы (для среднестатистического человека). Зачем так много? Такое количество Цинка необходимо физически активному человеку, с учётом погрешности на частичное неусвоение добавки по разным причинам (особенности ферментативной системы, нарушения работы ЖКТ и т.д.).
Все добавки необходимо принимать в комплексе в рекомендуемых дозировках. В таком случае ваш иммунитет будет непобедим!
Расшифровка состава Puritans Pride GABA (Gamma Aminobutyric Acid)
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является естественной аминокислотой нашего организма и выполняет функцию тормозного нейромедиатора. По своим свойствам ГАМК противостоит глутамату – возбуждающему нейромедиатора. Если глутамат заставляет ваше сердце биться чаще, лёгкие – потреблять больше кислорода, а нервную систему приводит в состояние возбудимости и боеготовности, то ГАМК, напротив – успокаивает нервную систему и позволяет прийти в состояние душевного равновесия и высокой концентрации.
Когда баланс между возбуждающими и тормозящими нейромедиаторами правильный, то вы сохраняете и эмоциональный подъём, и мотивацию, и высокую концентрацию.
Помимо тормозящей функции, ГАМК является «пищей» для клеток головного мозга. Кислота участвует в синтезе АТФ и усвоении глюкозы и кислорода клетками.
Принимая Puritans Pride GABA, вы заметите, что вам намного легче контролировать свои эмоции, а также расслабляться после тяжёлого дня. Вы увереннее чувствуете себя в стрессовых ситуациях, а также можете работать не отвлекаясь даже на серьёзные раздражители.
Расшифровка состава Blackstone Labs Vitamin C
Витамин С – водорастворимый витамин, также известный как аскорбиновая кислота. Необходим для роста, развития и восстановления всех тканей организма. Участвует во многих функциях организма, включая синтез коллагена, всасывание железа, правильное функционирование иммунной системы, заживление ран, поддержание плотности хрящевой и суставной ткани, костей и зубов.
Цитрусовые биофлавоноиды – обладают мощными антиоксидантными свойствами. Помогают нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки. Защищает клетки от гибели и преждевременного старения. Работает синергетически с витамином С.
Blackstone Labs Vitamin C – позволяет покрыть суточную необходимость в аскорбиновой кислоте даже у спортсменов с экстремальными физическими нагрузками!
Расшифровка состава Puritans Pride Zinc 50 mg
Цинк является одним из самых важных микроэлементов, так как принимает важное участие в синтезе более 300 ферментов и работе иммунитета.
Более 2 млрд человек во всём мире страдает от дефицита Цинка! У людей после 40 лет, дефицит этого минерала приводит к нарушению биосинтеза белка, потере мышечной массы и увеличению % жировой. Также недостаток Цинка нарушает работу иммунной системы, увеличивает частоту инфекционных заболеваний и сокращает продолжительность жизни.
Если организм получает недостаточно Цинка с пищей, то он расщепляет цинкосодержащие ферменты, что нарушает работу всех систем и органов.
Одна из важных функций Цинка, поддержания здоровья сетчатки глаза. Минерал предотвращает потерю остроты зрения из-за яркого искусственного и солнечного света.
Для мужчин минерал Цинк играет особенно важную роль, так как он необходим для выработки тестостерона и сперматогенеза.
Особенно важно принимать дополнительную порцию Цинка веганам и вегетарианцам, так как получить достаточное количество этого минерала можно только с пищей животного происхождения!
Zinc от Puritans Pride содержит необходимое количество минерала Цинка для поддержания правильной работы организма.
спортивное питание под Ваши цели?