Поддерживать здоровье суставов важно не только спортсменам, но и людям, далёким от спорта. Дискомфорт движения непременно приводит к снижению мотивацию и удовольствия от жизни. Лучше всего – предотвратить заболевание, но если так случилось, что вы уже страдаете от проблем с суставами, то мы можем вам помочь!
Fit Magazine собрал специальный стек для:
- Устранения болевого синдрома и дискомфорта в суставах;
- Снижения воспалительных процессов и отёчности;
- Ускорения восстановления и заживления повреждений;
- Укрепления костной и суставной ткани, увеличения количества синовиальной жидкости.
Важно! Этот стек работает не только на восстановление, но и на профилактику!
В состав стека вошли:
- Puritans Pride Turmeric 400 mg – Куркума, обладающая противовоспалительным и обезболивающим эффектом;
- Puritans Pride Glucosamine Chondroitin MSM Omega 3,6,9 – мощный комплекс с Глюкозамином, Хондроитином, Метилсульфонилметаном и Омега 3 с направлением как на регенерацию, так и на профилактику;
- Puritans Pride Vitamin D3 2000 ME – витамин Д в ультра-концентрации для улучшения усвоения Кальция.
Как принимать стек? Используйте комплексом! После завтрака примите 2 капсулы Куркумы, 1 капсулу витамина Д и 3 капсулы Glucosamine Chondroitin MSM Omega 3,6,9. Вечером после еды примите 2 капсулы Куркумы.
Расшифровка состава Turmeric
Куркумин – фитонутриент Куркумы, благодаря которому специями и окрашивается в жёлтый цвет. Содержит множество полезных веществ: витамин С, К, витамины группы В, железо, фосфор, долин, йод и кальций.
Основное действие Куркумина – противовоспалительное.
Многочисленные исследования показали, что именно воспалительные процессы являются причиной развития многих заболеваний, в том числе, и болезни Альцгеймера. Куркума подавляет воспаления не хуже фармацевтических препаратов, но, в отличии от них, не имеет побочных эффектов.
Также Куркумин показал себя как эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями у женщин. У девушек до менопаузы Куркума способствует восстановлению цикла и здорового либидо.
Ещё одно важное свойство Куркумы – антиоксидантное. Куркумин быстро нейтрализует свободные радикалы и защищает клетки от повреждения.
Внимание! Куркуму следует принимать с жирной пищей для лучшего усвоения! А также в разы эффективность добавки повышает Пиперин, содержащийся в обычном чёрном перце.
Ранее считалось, что погибшие нейроны головного мозга не могут восстанавливаться. Однако, более поздние исследования показали, что нейроны могут образовывать новые связи и увеличивать своё количество. Особую роль в этом процессе играет нейротрофический фактор головного мозга – гормон, по структуре схожий с соматотропином. Доказано, что Куркумин повышает выработку нейтротрофического фактора головного мозга.
И последние, но не менее важные функции Куркумы – укрепление сосудистых стенок и замедление роста опухолей.
Расшифровка состава Glucosamine Chondroitin MSM Omega 3,6,9
Глюкозамин и Хондроитин – являются структурными компонентами хрящевой ткани, т.е. необходимы для регенерации сустава. Отвечают за его плотность и эластичность, а также за количество синовиальной жидкости, обеспечивающей безопасную подвижность элементов сустава.
Метилсульфонилметан – органическое серосодержащее соединение, входящее в состав многих белков (например, коллаген, кератин, эластин) и гормонов. В основном, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Способствует быстрому восстановлению мышц и суставов после физической активности.
Омега 3,6,9 – в правильной дозировке полезные жиры поддерживают эластичность и плотность суставной ткани. Многие исследования доказали, что дополнительный приём этих жиров снижает риск возникновения остеопороза и артрита. В состав добавки вошли Омега-жиры как животного, так и растительного происхождения!
Glucosamine Chondroitin MSM Omega 3,6,9 от Puritans Pride – это добавка, которая позаботится о ваших суставах, убережёт вас от проблем в будущем и поможет регенерировать уже имеющиеся травмы.
Расшифровка состава Puritans Pride Vitamin D3
Витамин D3 – жирорастворимый гормоноподобный витамин, без которого не обходятся многие процессы в нашем теле. Помогает организму бороться с воспалительными заболеваниями, положительно влияет на качество сна, а также предотвращает развитие депрессивного расстройства. Без витамина Д не обходится усвоение кальция, минерализация костей и суставов. Также этот элемент играет важную роль в работе иммунитета.
Puritans Pride Vitamin D3 – подходящий вариант для тех, кто заботится о внутренней и внешней красоте, ведь витамин Д может похвастаться многими полезными свойствами.
спортивное питание под Ваши цели?