Magnum Primer

Комплексная система ежедневной поддержки: витамины, минералы, аминокислоты, полезные жиры, когнитивный и пищеварительный блоки.

Устал собирать десяток банок на полке и гадать, что с чем пить? PRIMER — это готовая система из 6 комплексов в одной упаковке, которая закрывает базовые потребности организма «под ключ». Витамины, омеги, ноотропы, аминокислоты, электролиты и пищеварение — всё уже подобрано и разложено по пакетикам.

Что получаем?

•  Полноценную витаминно-минеральную базу без дыр в микронутриентах
• Мощную антиоксидантную защиту от окислительного стресса и тренировок
• Стабильную энергию и поддержку метаболизма на протяжении всего дня
• Ясную голову, фокус и продуктивность даже при высоких умственных нагрузках
• Полный спектр полезных жиров: омега-3, омега-6 и омега-9
• Ускоренное восстановление мышц и поддержку физической работоспособности
• Полноценный аминокислотный профиль для белкового обмена
• Баланс электролитов и нормальную гидратацию (привет, судороги на тренировке)
• Здоровое пищеварение и усвоение нутриентов из еды
• Системную поддержку организма при жестком режиме тренировок и работы

Как принимать?

MAGNUM PRIMER состоит из шести отдельных комплексов, поэтому схема приёма строится вокруг распределения компонентов в течение дня.

C-RENEW — 2 капсулы в день
BRAIN CHARGE — 1 капсула в день
POWER FATS — 1 капсула в день
AMINO PLUS — 2 капсулы в день
HYDRAPLUS — 1 капсула в день
DIGEST COMPLEX — 1 капсула в день

Жирорастворимые компоненты (C-RENEW, POWER FATS) лучше принимать вместе с едой — так они усвоятся максимально. Можно принимать ВСЕ 8 капсул за раз или разделить на 2 приёма – например, AMINO PLUS + BRAIN CHARGE принимать ДО тренировки.

Разбор состава — что говорит наука?

Витамины и антиоксидантный комплекс

C-RENEW содержит широкий спектр витаминов A, C, D, E, K и группы B, дополненный растительными антиоксидантами, куркуминоидами, рутином, кверцетином, лютеином, ликопином и коэнзимом Q10.

Задача этого блока — поддерживать нормальное функционирование ферментных систем, энергетический обмен и антиоксидантную защиту. Важно, что влияние микронутриентов особенно заметно при недостаточном их поступлении с рационом.

Отдельные клинические исследования также показывают, что комплексная микронутриентная поддержка может положительно влиять на некоторые показатели когнитивной функции.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31191268/

L-тирозин

L-тирозин — аминокислота-предшественник катехоламиновых нейромедиаторов, включая дофамин и норадреналин.

Наиболее интересная область применения тирозина — ситуации повышенной физической или психологической нагрузки. Исследования показывают, что в условиях стресса тирозин способен поддерживать отдельные аспекты когнитивной работоспособности.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26126245/

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8293316/

Аминокислотный комплекс

AMINO PLUS содержит лейцин, валин, изолейцин, лизин, глицин, аргинин, глутамин и орнитин.

Особое место занимает лейцин и комплекс BCAA, поскольку эти аминокислоты связаны с регуляцией мышечного белкового обмена. При этом дозировки аминокислот в MAGNUM PRIMER относительно небольшие, поэтому продукт правильнее рассматривать как дополнительный аминокислотный блок, а не замену полноценному белковому рациону или полноценной порции EAA/BCAA.

Формула также дополнена глицином, аргинином, орнитином и глутамином, расширяя её метаболическое направление.

Полезные жиры

POWER FATS сочетает рыбий жир, масло огуречника и льняное масло — источники различных полиненасыщенных жирных кислот.

Омега-3 особенно интересны для людей, регулярно тренирующихся: систематические обзоры показывают потенциальную пользу EPA и DHA для процессов восстановления, воспалительного ответа и некоторых показателей физической функции.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42124047/

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39848543/

Гинкго билоба

Гинкго используется как растительный компонент когнитивных формул благодаря содержанию флавоновых гликозидов и терпеновых соединений.

При этом важно учитывать контекст исследований: убедительных доказательств выраженного ноотропного эффекта гинкго у здоровых молодых людей недостаточно. Более интересные результаты получены в отдельных клинических группах с когнитивными нарушениями.

Поэтому в MAGNUM PRIMER гинкго разумнее рассматривать как дополняющий когнитивный компонент, а не как самостоятельный мощный ноотроп.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26268332/

Креатин

В AMINO PLUS присутствует креатин моногидрат, однако его количество составляет всего 20 мг на порцию.

Креатин является одним из наиболее изученных спортивных компонентов: при адекватных дозировках он способен повышать силовые показатели, производительность и безжировую массу в сочетании с силовыми тренировками.

Но дозировка в MAGNUM PRIMER значительно ниже исследовательских и спортивных дозировок. Поэтому рассчитывать на выраженный эргогенный эффект именно от этих 20 мг не следует.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39519498/

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42765482/

Бетаин

Бетаин гидрохлорид присутствует в AMINO PLUS в количестве 20 мг.

Бетаин изучается в спортивном питании в контексте силы, мощности, состава тела и тренировочной производительности. Однако большая часть положительных исследований использовала граммовые дозировки, значительно превышающие количество бетаина в MAGNUM PRIMER.

Поэтому здесь его следует рассматривать как дополнительный метаболический компонент формулы, а не как самостоятельный эргогенный ингредиент.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37409757/

Трибулус террестрис

Трибулус присутствует в небольшом количестве — 25 мг на порцию AMINO PLUS.

Исследования Tribulus terrestris дают неоднозначные результаты. В отдельных клинических работах изучалось влияние на сексуальную функцию, однако доказательств выраженного повышения тестостерона у здоровых мужчин недостаточно.

Поэтому в MAGNUM PRIMER трибулус имеет скорее дополняющую роль в составе комплексного аминокислотно-метаболического блока.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40219032/

Пищеварительные ферменты

DIGEST COMPLEX содержит смесь альфа-амилазы, липазы, протеазы, лактазы и целлюлазы.

Комбинация ферментов направлена на расщепление основных компонентов пищи — углеводов, жиров, белков и лактозы.

Клинические исследования многокомпонентных ферментных комплексов показывают улучшение отдельных симптомов функциональной диспепсии и качества жизни у людей с пищеварительным дискомфортом.

Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37976892/

Состав

Разбор эксперта

Главная идея MAGNUM PRIMER — не запихнуть в одну капсулу мегадозу одного компонента, а выстроить единую систему ежедневной поддержки, где каждый блок отвечает за свой фронт.

C-RENEW закрывает витамины и антиоксиданты, BRAIN CHARGE держит голову ясной, POWER FATS покрывает потребность в полезных жирах, AMINO PLUS страхует аминокислотный пул, HYDRAPLUS следит за электролитами, а DIGEST COMPLEX помогает всё это нормально переварить и усвоить.

При этом важно понимать: PRIMER — это фундамент, а не замена специализированным продуктам. Если тебе нужны рабочие дозировки креатина, бетаина или BCAA для конкретных спортивных задач — их придется докупить отдельно. Здесь эти компоненты присутствуют скорее для полноты картины.

Фишка продукта — широта покрытия и банальное удобство. Вместо того чтобы жонглировать шестью банками каждое утро, ты просто берешь готовый набор и закрываешь все базовые потребности за один подход.

Хочешь понимать, что из спортпита действительно имеет смысл покупать?

Подписывайся на наш официальный паблик в Telegram

Там мы разбираем добавки по трём критериям:
Состав → рабочая дозировка → исследования.

ПРИНИМАЙ ТО, ЧТО РАБОТАЕТ!

ПЕРЕЙТИ В TELEGRAM

Вердикт FIT MAGAZINE

MAGNUM PRIMER — это ежедневный фундамент для тех, кто хочет перестать заморачиваться с десятком отдельных добавок и закрыть сразу все направления: микронутриенты, полезные жиры, аминокислоты, мозговую активность, электролиты и пищеварение.

Это продукт про системную долгосрочную поддержку, а не про вау-эффект после первой капсулы. Его ценность раскрывается неделями и месяцами регулярного приема, когда ты замечаешь, что стал меньше болеть, лучше соображать, быстрее восстанавливаться и стабильнее тренироваться.