Puritans Pride Magnesium Citrate 200mg – содержит легкоусвояемую форму Магния – Цитрат. Чаще всего, мы привыкли принимать этот микроэлемент в составе комплексных минеральных добавок и рассматривать Магний лишь как «один из многих». Но вы зря так недооцениваете этот микроэлемент!
Магний участвует более чем в 300 обменных реакциях организма. Он необходим для прочности костей и зубов, баланса между тонусом и расслаблением скелетной мускулатуры, работы сердца, мозга и здорового сна. У него существует множество задач, о которых мы расскажем чуть ниже.
Вам необходимо принимать Магний, если:
- Вы чувствуете потерю работоспособности, выносливости и в целом менее энергичны, чем ранее;
- У вас бывают мышечные спазмы и судороги;
- Вам тяжело заснуть и/или вы часто просыпаетесь по ночам;
- Вы часто испытываете стресс, раздражительность и чрезмерную усталость после рабочего дня.
Расшифровка состава Magnesium Citrate
Магний – один из самых популярных минералов в нашем организме. 2\3 этого микроэлемента содержится в костях и зубах. Однако, организму сложно использовать Магний из запасов, поэтому минерал должен ежедневно поступать с пищей!
Самые частые жалобы, при которых назначают приёма Магния – повышенное переутомление, мышечные судороги, сердечная недостаточность и повышенное давление.
И это не случайно, ведь Магний отвечает за расслабление скелетной мускулатуры, а также мускулатуры сердечной мышцы и сосудов, что снижает тонус, позволяя улучшить кровообращение и избежать повышенной нагрузки на сердце.
Также микроэлемент участвует в энергообмене, позволяя нутриентам из пищи преобразовываться в доступную клеточную энергию. Недостаток Магния приводит к быстром утомляемости, как психически, так и физически.
Добавки для сна также очень часто включают Магний, так как минерал позволяет расслабить мышцы и снять нервное напряжение, что значительно облегчает засыпание.
Magnesium Citrate 200mg от Puritans Pride содержит достаточно высокую суточную порцию минерала, так что подойдёт даже спортсменам с интенсивными физическими нагрузками.
Состав Puritans Pride Magnesium Citrate 200mg
спортивное питание под Ваши цели?