Содержание:
SARMs зарекомендовали себя как более безопасная замена прогормонам и стероидам. Это одна из основных причин, из-за которой женщины стали активно использовать эту категорию препаратов. Селективные модуляторы андрогенных рецепторов могут помочь увеличить качественную мышечную массу, существенно ускорить жиросжигание, и самое главное – обеспечить прогресс без каких-либо побочных явлений.
По практическому опыту и наблюдениям, женщины находят SARMs столь же эффективными, как и анаболические стероиды, так-как женская генетику легче откликается на подобные препараты. Плюсом использования SARMs является то, что вам не придется переживать за побочные эффекты и терпеть их проявления во время курса. Это позволяет безопасно прогрессировать в спорте без побочных явлений.
Тем не менее, не каждый SARMs будет одинаково эффективен для женщин. Такие соединения, как RAD140, YK11 и S23 должны применяться женщинами, которые уже имеют опыт более лёгких САРМов, чтобы понять индивидуальную реакцию организма.
Какие SARMs лучше подходят для женщин?
Существует лишь несколько препаратов категории SARMs, которые подходят для женщин. Также выбор будет зависеть от предпочтений и тренировочных целей. К числу самых популярных препаратов, которые подходят для женщин, относят:
Также в некоторых случаях женщинам могут подойти SR9009 (Stenabolic).
Важнейшей особенностью приёма SARMs для женщин являются дозировки. Как минимум на начальном этапе они должны быть низкими.
Наиболее популярными и эффективными препаратами по праву считаются Лигандрол и Ибутаморен. Их востребованность также объясняется тем, что это одни из самых изученных SARMs, которые существуют на данный момент. Лигандрол особенно эффективен для женщин в силовом спорте из-за свойства к наращиванию чистой мышечной массы. Он применяется в бодибилдинге, фитнесе и соревновательных дисциплинах. Второй причиной невероятной популярности Ибутаморена и Лигандрола является минимальные побочные явления и безопасность препаратов, особенно при низких дозировках.
Возможные побочные эффекты
Категория SARMs относится к числу препаратов с минимальными рисками возникновения побочных явлений. Они минимизируются с помощью правильно подобранных дозировок и правильного использования. Практический опыт наглядно доказывает, что наиболее оптимальными являются курсы, которые начинаются с минимальных дозировок с последующим увеличением. Тем не менее корректно будет упомянуть о побочныъ эффектах, которые возможны у девушек, при «гормональных играх».
К числу побочных явлений, которые могут возникать во время курсов, относят:
- Повышение либидо;
- Акне;
- Снижение голоса.
В целом, женщинам рекомендуется использовать более мягкие SARMs, такие как LGD-4033 и MK-677. С более мощными соединениями, такими как YK-11 и RAD140 женщинам надо быть аккуратней. Другими словами женщина должна знать насколько она подвержена побочным эффектам и только после этого экспериментировать с более сильными препаратами.
ТОПовые САРМы для женщин
Ниже представлены два популярных препарата из категории САРМов, которые очень популярны у женщин.
Лигандрол (LGD-4033)
Ибутаморен (MK-677)
Какое ещё спортивное питание необходимо для женщин
САРМс – прекрасный вариант для создания красивой формы тела, но не стоит забывать об элементарных правилах питания и тренировок, без которых вы просто не сможете прогрессировать.
Качество продуктов в супермаркетах уже давно опустилось до той планки, из-за которой мы не можем полноценно обеспечивать наш организм всеми нутриентами. А тело спортсмена требует питательных веществ ещё больше!
Давайте представим, что вы принимаете САРМс, которые дают мощный толчок к росту мышц и больше запасу энергии в мышечных клетках. Но ваш организм при этом испытывает сильный дефицит белка, полезных жиров, а также витаминов и минералов. Думаете, что получите достойный эффект от приёма SARMs?
Чтобы выжать из САРМс максимум обязательно добавьте в свой рацион продукты, восполняющие дефицит макро- и микронутриентов:
- Витамины и минералы;
- Полезные жиры;
- Протеин и аминокислоты.
Ещё один продукт, который позволит вам получать большую отдачу от тренировок – предтренировочный комплекс.
Приём САРМс 100% даст вам больше физических сил и раскроет ваш тренировочный потенциал. И в данном случае вам не помешает бОльшая психическая стимуляция. Стоит поддержать мотивацию и концентрацию с помощью крутого предтрена!
Предлагаем вам посмотреть лучшие варианты добавок из каждой категории:
Лучшие витамины и минералы
Лучшие протеины
Лучшие полезные жиры
Лучшие аминокислоты
Лучшие предтреники
Не стоит бояться применять такие мощные продукты для создания красивой формы, как САРМс. Они являются прекрасным вариантом для женщин, желающих иметь жёсткую, сочную форму круглый год, а также поддерживать постоянную бодрость, хорошее настроение и здоровое либидо!
Загрузка...
Почему-то все пишут, что используют селективные модуляторы для каких-то спортивных целей. Я вот обычный любитесь в спорте. Занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом без цели нарастить мышцы, просто поддерживаю себя в тонусе и сохраняю низкий процент жира. Но тем не менее я тоже принимаю САРМс! Уже не первый раз покупаю Ибутаморен из-за его способности повысить уровень гормона роста. Это важно для любого человека! Никогда я не чувствовала себя такой бодрой и не имела такое здоровье, как после курсов Ибутаморена! И кстати, жира не становится больше даже при погрешностях в питании, плюс кожа стала более подтянутой. И ещё такую фишку заметила, что стало меньше целлюлита. Может тоже благодаря МК-677, а может из-за массажа.
дамы, приём САРМс нужно обязательно сочетать с правильной диетой!! иначе не будет вам качественного набора мышечной массы. проверено на себе! про питание вообще мало что знала, когда стала использовать САРМс. естественно результат от курса получила не очень (использовала MK677 и S4). прибавила больше жира, чем ожидала и водой залило, хотя и мышц добавила.
решилась обратиться к нутрициологу Марии тут, в фит магазин. хотя раньше всегда стеснялась задавать вопросы консультантам. ни разу не пожалела! Мария вообще изменила моё представление о правильном питании!!!
решилась ещё раз на курс САРМс, взяла те же самые препараты. питание было координально другое. и вот результат в этот раз тоже получился совсем другой! жира не то, что не добавила, его стало меньше! тело смотрится очень сухим и стройным. появился классный рельеф.
осталось добавить загар и крутая форма для фотосессии готова!
никогда жир не горел так быстро, как при приёме жирика с Ибутамореном!!! и тут бонусом идёт сохранением мышечной массы. обычно после сушки я очень сильно теряю мышцы(( но с Ибутамореном удаётся этого избежать.
отличная статья!
много раз убеждала своих клиенток, что инстаграм-фитоняшки имеют такую мышечную форму круглый год благодаря хоть и небольшой, но гормональной поддержке! никто не верит и пытается добиться подобного результата натурально.
сармы это такой компромисс для тех, кто боится играть с гормонами. я считаю их абсолюнто безопасными для женщин! использую сама уже давно. любимая свзяка — Ибутаморен + Лигандрол. даёт быструю прибавку объёмов и классно сушит. форма просто вери секс!!! периодами увлекаюсь кроссфитом, где нужна немыслимая выносливость и сила, да и чтобы суставы не страдали. тогда обязательно к чему-нибудь из сармов добавляю SR9009. просто сумасшедшие возможности по силе и выносливости открывает!
перед своими клиентами тоже пытаюсь открыть эту сказку) но пока не особо успешно. все привыкли почему-то считать подобные препараты опасными. хотя я за всё время так и не встретила ни одной побочки…
Хочу посоветовать подруге попробовать. Она хочет больше мышц, меньше жира. Принимает протеин и аминокислоты, прогресс стоит уже полгода. Какие САРМс посоветуете в данном случае?
пробовала Ибутаморен, котрый усиливает выработку гормона роста. в первые две недели казалось, что вообще ничего не происходит, как воду пью. и вот только со второго месяца приёма стала ощущать его действие. круто! появляется бодрость и сил больше на всё. стало заметно меньше жира, кожа подтянулась и даже растяжки видны меньше. кто-то говорил мне о побочках, но не заметила их вообще))
За 3 года в тренажёрном зале я сделала из формы свой максимум. Прибавила 5 кг с лишним мышечной массы, но наступил мой СТОП и по весу, и по рабочим весам. И именно Лигандрол помог мне сдвинуться с мёртвой точки.
За курс 8 недель я прибавила ещё 2 кг мышечной массы, без грамма жира! При моём весе в 55 кг добавить 2 кг мышц — это очень заметно!
Форма стала жёсткой, нужные места округлились. И ктстаи веса рабочие тоже стали расти. Появилось больше сил и мотивации в зале, тренировки стали проходить с максимальным удовольствием.
До сих пор я провожу периодически курсы САРМс, комбинируя разные виды. И знаете, впервые у меня получается держать мышечную и сухую форму круглый год!