Статьи на тему спортивного питания – энциклопедия от Fit Magazine

Как правильно пить креатин в порошке – употребляй креатин моногидрат правильно!

Как правильно пить креатин

Очень часто бывают ситуации, когда атлеты решают улучшить эффективность своих тренировок, приобретают заветную добавку, но спустя время ничего не происходит. Рабочие веса, мышечные объемы и даже длительность тренировки никак не увеличиваются. Все это происходит не потому, что добавка неэффективна, а лишь потому, что ее употребляли не так, как нужно. В большей степени все это относится…
Читать полностью →

Креатин – какой лучше купить? Наш рейтинг.

Какой креатин выбрать

Креатин – это самое простое и рабочее спортивное питание, которое когда-либо было создано. К сожалению, многие не понимают этого, так как не чувствуют эффекта, а ведь вся проблема в том, что добавка принимается неверно или же покупается некачественный продукт. Сегодня мы расскажем вам, какой креатин выбрать, чтобы не остаться с полным разочарованием. Какой креатин лучше? Форм…
Читать полностью →

Жиросжигатели для женщин и девушек – список самых популярных и фишки по использованию

жиросжигатели для девушек и женщин

Женский жиросжигатель – спортивное питание, созданное для того, чтобы помочь девушке быстро избавиться от жировых отложений, и обрести рельеф. Да, эти продукты только для тех, кто занимается спортом, так как без интенсивных тренировок и правильного питания эффекта от них будет мало. Большую роль также играют и знания о том, как принимать жиросжигатель женщинам, ведь без них…
Читать полностью →

Рейтинг гейнеров

рейтинг лучших гейнеров для набора мышечной массы

Все вы давно хотели узнать какой лучший гейнер для набора мышечной массы и поэтому мы решили дать ответ на этот вопрос. Гейнер – незаменимая добавка для тех, кто никак не может набрать вес и сдвинуться с мёртвой точки! Это единственная спортивная добавка, которая содержит в себе огромное количество углеводов и именно поэтому покупается Универсальный белково-углеводный микс, который…
Читать полностью →

Протеин – вреден или нет?

Протеин – вреден или нет

Многие начинающие атлеты, впервые услышав о спортивном питании, хотят в первую очередь знать, вредно ли оно. Естественно, человек не знающий, будет сомневаться в том, что какой-то порошок не только не вреден, но и полезен. Стереотипическое мышление многих индивидуумов порой переходит все границы, и они, совершенно не разбирающиеся в вопросе, убеждают всех в том, что от…
Читать полностью →

Спортивное питание для набора массы

Спортивное питание для набора массы

Если вы хотите принимать спортивное питание и набрать качественную массу, то эта статья для вас! Мы подробно расскажем вам о том, как принимать спортивное питание для набора массы тела и как оно работает. Узнайте и научитесь делать это правильно, чтобы не выбрасывать на ветер силы и деньги. База для роста и восстановления Не нужно кидаться…
Читать полностью →

Спортивное питание для похудения – сделай фигуру своей мечты

спортивное питание для похудения

Тема похудения остаётся актуальной всегда, как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, большинство людей обращаются для решения этой проблемы к тысячам сомнительным диет с женских форумов. Мы уже не в первый раз пропагандируем вам спорт и правильное питание в достижении фигуры своей мечты и делаем это, не потому что нам так нравится, а…
Читать полностью →

Лучшие гейнеры для набора мышечной массы

Какой гейнер лучше для набора мышечной массы

На данный момент вопрос какой гейнер лучше для набора массы задаёт всё больше и больше новичков, желающих присоединиться к железной игре. Среди огромного количества добавок, обеспечивающих быстрый набор массы, отдельное место отводится гейнерам – это единственная спортивная добавка, содержащая большое количество углеводов. Казалось бы, всё просто – углеводы + белок – вот и готов качественный…
Читать полностью →

Как принимать предтреник эффективно, правильно и без вреда для здоровья!

Если Вы любитель данной категории спортпита, то просто обязаны прочитать и усвоить этот материал, потому что я подготовил для Вас самое сладкое, а именно ответ на вопрос как принимать предтренировочный комплекс и при этом сэкономить! Советую сделать репост к себе на стену в социальные сети, чтобы не потерять столь ценную информацию. Предтренировочные комплексы – это…
Читать полностью →

ПКТ: что это такое и как делать правильно?

ПКТ: что это такое и как делать правильно?

ПКТ (послекурсовая терапия) – это цикл препаратов, которые применяются после курса стероидов или дизайнерских стероидов (прогормонов) и САРМов для минимизирования побочных эффектов от них. Особенно важной она является, если Вы принимали большое количество гормонов на курсе и он был длинный. То есть, простыми словами, ПКТ – это восстановление после курса. Обратите внимание! Данная информация написана…
Читать полностью →

Как принимать спортивное питание правильно с гарантией результата

Немного юмора

Уверены, что знаете, как принимать спортивное питание правильно, и что в итоге Вы получите ожидаемый результат? Давайте проверим! Прошло уже около 10 лет, с того момента, как я впервые пришёл в индустрию спорта. Всё так же задаются одни и те же вопросы, все так же нам ещё очень далеко до Америки по пониманию процесса. Поэтому…
Читать полностью →